Agenda

Une fois par mois, sur un thème prédéfini ou le besoin du moment.
Pour cet atelier, nous définirons ensemble ce sur quoi nous travaillerons.

Ouvert aux pairs
Atelier animé par Christine

Inscription ici

C’est l’ouverture d’un espace thérapeutique pour tous, à partir de l’écoute emphatique et de la qualité de présence de chacun-e.

Pour les personnes qui ne connaissent pas le Focusing, c’est la possibilité de trouver là du soutien par rapport à une difficulté, et de commencer à entrer dans l’apprentissage de la pratique du Focusing.

Pour les pratiquants, c’est la possibilité de nourrir les fondement de l’ACP/Focusing : écouter vraiment, être présent.

Selon la dynamique et les besoins émergents au sein du groupe, le moment est agrémenté de propositions expérientielles, d’échanges en diades. C’est un moment dans le respect d’un espace pour chacun(e), dans l’authenticité, l’écoute de soi et des autres. Dans ces conditions le groupe devient source de sécurité, de soutien, et de transformation.

L’intention est de proposer le cercle de soutien une à deux fois par mois, le mercredi de 12h15 à 13h45.

Merci de nous aider à faire connaitre cette proposition en partageant l’information à votre réseau dès maintenant.  

Ouvert à toutes et tous, sans prérecquis.
Animé par Alexandre 

Inscription ici

C’est l’ouverture d’un espace thérapeutique pour tous, à partir de l’écoute emphatique et de la qualité de présence de chacun-e.

Pour les personnes qui ne connaissent pas le Focusing, c’est la possibilité de trouver là du soutien par rapport à une difficulté, et de commencer à entrer dans l’apprentissage de la pratique du Focusing.

Pour les pratiquants, c’est la possibilité de nourrir les fondement de l’ACP/Focusing : écouter vraiment, être présent.

Selon la dynamique et les besoins émergents au sein du groupe, le moment est agrémenté de propositions expérientielles, d’échanges en diades. C’est un moment dans le respect d’un espace pour chacun(e), dans l’authenticité, l’écoute de soi et des autres. Dans ces conditions le groupe devient source de sécurité, de soutien, et de transformation.

L’intention est de proposer le cercle de soutien une à deux fois par mois, le mercredi de 12h15 à 13h45.

Merci de nous aider à faire connaitre cette proposition en partageant l’information à votre réseau dès maintenant.  

Ouvert à toutes et tous, sans prérecquis.
Animé par Alexandre 

Inscription ici

C’est l’ouverture d’un espace thérapeutique pour tous, à partir de l’écoute emphatique et de la qualité de présence de chacun-e.

Pour les personnes qui ne connaissent pas le Focusing, c’est la possibilité de trouver là du soutien par rapport à une difficulté, et de commencer à entrer dans l’apprentissage de la pratique du Focusing.

Pour les pratiquants, c’est la possibilité de nourrir les fondement de l’ACP/Focusing : écouter vraiment, être présent.

Selon la dynamique et les besoins émergents au sein du groupe, le moment est agrémenté de propositions expérientielles, d’échanges en diades. C’est un moment dans le respect d’un espace pour chacun(e), dans l’authenticité, l’écoute de soi et des autres. Dans ces conditions le groupe devient source de sécurité, de soutien, et de transformation.

L’intention est de proposer le cercle de soutien une à deux fois par mois, le mercredi de 12h15 à 13h45.

Merci de nous aider à faire connaitre cette proposition en partageant l’information à votre réseau dès maintenant.  

Ouvert à toutes et tous, sans prérecquis.
Animé par Alexandre 

Inscription ici

Une fois par mois, sur un thème prédéfini ou le besoin du moment.
Pour ce premier atelier nous définirons ensemble ce sur quoi nous travaillerons.

Ouvert aux pairs
Premier atelier animé par Christine

Inscription ici

En tant que facilitateurs de ce moment de co-création et de bienveillance partagée, je vous propose un temps de centrage et de dégagement d’espace à partir de l’approche du Focusing. Puis nous ouvrirons un cercle de parole où chacun(e) est libre de déposer ce qu’il souhaite partager de son actualité, de ses difficultés, de ses découvertes, etc. Selon la dynamique et les besoins émergents au sein du groupe, le moment est agrémenté de propositions expérientielles voire d’échanges en diades. C’est un moment dans le respect d’un espace pour chacun(e), dans l’authenticité, de cœur à cœur, à l’écoute de soi et des autres. Dans ces conditions le groupe devient source de sécurité, de soutien, d’entraide, de transformation.
Ouvert à tout public – Pas de prérequis nécessaire.
Animé par Alexandre

Inscription ici

Nous vous proposons de manière inédite de nous rassembler pour partager nos valeurs humanistes, des ateliers de pratique, notre bienveillance du cœur, notre singularité, des moment de convivialité.
Est ainsi né le « Petit stage entre amis du Focusing»

Du mercredi 10 aout 2022 à 18h au dimanche 14 aout à 14h :
4 jours en Dordogne dans un lieu propice au ressourcement en nature (Chez Alexandre et Sonia à Payzac – 24270 – Voir le lieu en vidéo ci dessous).

Ce stage c’est :

• créer ensemble une expérience de partage de pratiques et de vie en commun
• en incarnant les attitudes humanistes rogérienne et la focusing attitude
• de manière auto-produite, auto-gérée, auto-régulée

• un stage commercial mais un rassemblement de pratiquants, tous participants au même niveau d’engagement et de responsabilité
• non plus un lieu de résidence touristique mais un site privé mis à disposition pour l’occasion

Ainsi  :

-> ce stage est dédié prioritairement aux personnes formés à l’ACP-Focusing ou au Focusing (ayant suivi la formation à l’ACP/Focusing IFEF, ou une autre formation au Focusing à visée professionnelle – même si vous n’êtes pas installé en cabinet).

Si vous êtes très motivés pour venir mais que vous dépendez d’une condition particulière hors du cadre défini ici, contacter nous sur contact@lexperiencedesoi.com

-> chacun se propose d’animer un atelier ou une pratique sur le planning du stage

-> chacun se mobilise pour la vie en commun par la préparation d’un repas en co-création avec un binôme pour le groupe, et en se portant volontaire au soutient de la vie du groupe sur le lieu.

Participation de 70€ le stage comprenant l’accès au lieu (jardins, salles, piscine, sanitaires, eau, électricité) et résidence en camping sur le terrain (tente ou fourgon, emplacements avec électricité), le fond de cuisine et fond de petit déjeuner fourni (chacun-e prévoit le nécessaire pour réaliser son repas en binôme et personnaliser son petit déjeuner).

L’inscription est pour la durée complète du stage.

Supplément 60€ pour l’hébergement en formule « gîtes » : Si vous ne préférez pas apporter votre camping, nous vous proposons un lit tout équipé (caravane, tipi, mini dortoir – draps et serviettes fournis).

Le programme des ateliers et les menus seront construits en amont du stage, plus de détails sur l’organisation après inscription.

Nous souhaitons une douzaine de participants – Il reste 3 places disponibles !

Votre place est réservée par votre inscription effective ici et règlement de l’acompte 40€.

POINT AU 15 JUILLET 2022 

 -> Réunion organisation le dimanche 24 juillet à 18h (https://us02web.zoom.us/j/2637825721)

Nous aborderons aussi les besoins éventuels de covoiturage.

Si besoin une deuxième réunion est possible le 31 juillet à 18h.

9 participants inscrits à ce jour – Nous espérons une douzaine de personnes, il reste donc 3 places !

La caravane est déjà réservée, il reste les 3 lits dans le grand tipi (mini dortoir)

Arrivées à partir du mercredi 10 aout, départ le dimanche 14 après midi.

Pour celles et ceux qui restent sur le secteur, le lendemain lundi 15 aout sur le lieu, spectacle tout public « Playback – Théatre musical » de Magali Docteur (promotion IFEF 2017-19) et une autre comedienne, toutes deux en tournée sur la région ! Plus d’infos sur demande. 

Les ateliers et propositions pratiques  – Vous pouvez proposer – et/ou) :

– Un atelier de pratique orienté ACP/Focusing de 2h30 max., animé individuellement ou à plusieurs – 7 créneaux disponibles.

– Un temps d’éveil corporel et/ou de méditation, en début de journée de 30 min max – 4 créneaux disponibles.

– Un temps de disponibilité – centrage, en début d’atelier pratique ou un autre moment de votre choix.

Les ateliers peuvent êtres organisé en salle, dans le jardin, ou dans le bois à proximité.

Prévoir / prévenir de vos besoins de matériel.

Temps de partages et animations du soir : le contenu n’est pas programmé à l’avance mais l’intention est convivialité et créativité (musique, chant, danse, conte, humour, jeu, etc). – 4 soirées disponibles.

Trame du planning:

Avant le 24 juillet si possible, nous envoyer à contact@lexperiencedesoi.com : 

-> Votre projet d’atelier : titre, animateur(s), présentation en quelques mots, durée, moyen matériel

-> Votre binôme et votre projet cuisine : 1 repas complet à base vegetarienne pour 10-12 personnes, pour lequel vous amenez l’avitaillement (fonds de cuisine sur place, nous faire part de tout besoin particulier) – Nous prevenir vite si intolérance alimentaire à considérer.

Les anciens et actuels stagiaires de l’IFEF se retrouvent une fois par mois pour pratiquer ensemble en ligne. Sont aussi bienvenus les pratiquants formés au Focusing via d’autres écoles à visée professionnelle. Il s’agit d’être partie prenante de l’animation d’un moment de pratique, cette fois ci ou une autre fois. 

Un espace pour prendre soin de soi et des autres, pour partager vos intentions et vos aspirations, pour exprimer votre bienveillance et vos valeurs Rogeriennes. 

Bienvenue

Inscription ici

Présenter l’intention et le principe du « Petit stage entre amis du Focusing » programmé du 10 au 14 aout 2022.

Répondre à vos questions

Inscription à la réunion Zoom ici

Inscription ici

Notre corps nous fait parfois vivre des désagréments, symptôme, douleur, maladie, dont nous ne comprenons ni la provenance ni la raison d’être, et qui sont donc difficiles à accepter.

Je vous propose d’écouter comment vous vivez avec ce désagrément, ce symptôme, puis de le regarder comme un cadeau de votre corps qui vient vous dire quelque chose, vous parler de vous et de ce que vous vivez. Il vient vous interpeller.

Je vous inviterai, durant l’atelier, à l’écouter comme un sens corporel, à dialoguer avec lui pour en faire un allié qui vous aidera à avancer et à aller vers du nouveau.

Nous utiliserons le dessin et l’écriture. Prévoyez des feuilles de papier, des crayons ou des feutres.

Inscription ici

Comment notre respiration nous inspire, nous invite et nourrit le processus de focusing?

L’Atelier propose de faire l’expérience, à travers d’exercices pratiques, des effets du souffle conscient dans le processus de focusing.

Le travail du souffle conscient nous amène à un niveau de conscience profond qui renforce l’intensité de présence à soi et peut offrir un accès plus direct au focusing

En s’inspirant des relaxations dynamiques proposées en Sophrologie et de certains éléments de la méthode de la “Transformational Breath®” (Respiration Transformatrice), il s’agit d’inviter et d’accompagner les participants dans l’expérience du souffle conscient, de ses effets sur la qualité de connexion à soi-même.

Atelier animé par Lucie et Elise

Inscription ici